El placer de dormir:
R
todo lo que debes saber para que tu cuerpo y mente descansen plenamente
Conferencia magistral
¿Cuándo?
Sábado 18 de septiembre Hora: 12:00 m. CO/ECU/PE
¿Dónde?
Es un evento virtual al que podrás acceder desde la comodidad de tu casa y hacer preguntas a través de nuestro chat. Además, la grabación estará disponible por un periodo de 15 días.
¿Cuánto?
Precio full: USD 22
(Iniciamos el 18 de septiembre 2021)
¿Duermes o crees que duermes?
Los seres humanos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo, es decir que, una persona de 75 años pasa alrededor de 25 años en esta actividad, y aunque es un proceso fisiológico que realizamos diariamente, no somos lo suficientemente conscientes de su impacto e importancia.
El sueño hace parte no solamente de una etapa de reposo, sino también, de un periodo en el que las ondas cerebrales se modifican de manera importante; pues mientras dormimos, nuestro cerebro consolida las memorias más importantes y hace su propio mantenimiento.
Acompáñanos en esta conferencia del Dr. Rodrigo Isaza y comprende lo que pasa en nuestro cerebro mientras dormimos, la importancia de un proceso adecuado del sueño y una serie de buenas prácticas de descanso que deberíamos adoptar para tener una mejor salud física, mental y emocional.
Sabías que…
Lo que haces bien y mal a la hora de dormir tiene consecuencias, no solo sobre tu salud, sino también en tu desempeño laboral.
El sueño nocturno tiene efectos sobre tu memoria y creatividad.
Los neurotransmisores del bienestar influyen en todo lo que hacemos durante el día y la noche.
El sueño tiene una estrecha relación con el rendimiento sexual.
Esto y mucho más, podrás conocerlo durante la conferencia virtual del doctor Rodrigo Isaza: El placer de dormir: todo lo que debes saber para que tu cuerpo y mente descansen plenamente.
¿A quiénes va dirigida la conferencia?
Esta conferencia está dirigida a la población en general, sobre todo a personas que…
Identifican problemas en los factores antes mencionados y son atribuibles a su relación con el sueño.
Buscan estrategias efectivas para alcanzar el descanso pleno a la hora de dormir.
Quieren conocer un poco más de la función cerebral durante el sueño.
Sienten que tienen una mala relación con el sueño y eso afecta su diario vivir.
Profesionales de la salud mental que quieren profundizar sus conocimientos en estas temáticas para brindar más y mejores herramientas a sus pacientes.
Hablaremos sobre:
Fases y ciclos del sueño: duración, importancia y recomendaciones.
Parasomnias: por qué nos despertamos gritando y nadie nos oye.
Los contenidos de los sueños y cómo disfrutarlos.
La influencia de la música antes y durante el sueño, ¿aprendemos durmiendo?
Hablar dormido, ¿cómo interpretarlo?
El manejo de algunos factores como: luz, alimentación, tiempos de descanso.
Incluye
Bono #1
Grabación del evento por 15 días y certificado de asistencia firmado por el conferencista Rodrigo Isaza
Bono #2
Cuaderno de tareas y Documento de Rodrigo Isaza
Bono #3
Acceso al grupo privado de Telegram donde el Dr. Rodrigo Isaza participa frecuentemente
Sobre Rodrigo Isaza
Médico Especialista en Neurología Clínica de la Universidad de Antioquia. Coordinador de Neurología de la Universidad Pontificia Bolivariana. Fundador del servicio de Neurología del Hospital Pablo Tobón Uribe. Fundador de la primera diplomatura de Neuromanagement en Colombia Universidad CES. Exprofesor de la Universidad de Antioquia y Fundación Universitaria San Martín. Medellín. Colombia.
Sábado 18 de septiembre
12:00 pm. CO/ECU/PE
El placer de dormir:
Todo lo que debes saber para que tu cuerpo y mente descansen plenamente
USD
22
22
• Artículo exclusivo del especialista
• Incluye acceso a la conferencia en vivo
• Podrás hacer preguntas
• Incluye certificado de asistencia
