Requerimientos: Dispositivo con lector de archivos PDF o E-book (tablet, smartphone, laptop, computador de escritorio)
123 páginas
Requerimientos: Dispositivo con lector de archivos PDF o E-book.
Requerimientos: Dispositivo con acceso a internet para la versión en audio.
Requerimientos: Dispositivo con acceso a internet para escuchar los audios.
Duración aproximada: 2 horas
Ni en el colegio, ni en la universidad nos enseñan cómo sobrevivir a una ruptura amorosa; no hay un manual certificado cuya validez esté aprobada científicamente, tampoco hay en el mercado algún “kit de emergencia” para esos desamores mortales. Lo único cierto, es que cada vez que hay una ruptura, recurrimos a los clichés instaurados por las películas, las canciones, e incluso por nosotros mismos, llegando a:
¿Por qué nos centramos completamente en lo negativo de esta situación? Más bien levantemos la cabeza, recordemos que la vida continúa, así que, aprendamos de cada experiencia, quedémonos con lo bueno, desechemos lo malo y hagamos que cada segundo valga la pena, no necesitamos que nadie nos lleve de la mano.
Para dar ese importante paso y dejar definitivamente atrás a esa persona y a esa relación que se ha convertido en la sombra del pasado que no te deja brillar, debes enfocarte en:
En definitiva, porque lo hemos experimentado, sabemos que no es fácil llevar días, semanas o incluso meses con ese nudo en la garganta y vacío en el estómago que impiden avanzar; sabemos que la cantidad de información que hay al respecto es equivalente a la cantidad desinformación y falsas creencias que se han creado en torno a la pregunta “¿cómo olvidarle definitivamente?”, por eso, hemos creado, de la mano del psicólogo y escritor Walter Riso, una herramienta 100% práctica que sin duda, te guiará en qué hacer para empezar a soltar definitiva y sanamente esa relación que llegó a su fin.
Ni en el colegio, ni en la universidad nos enseñan cómo sobrevivir a una ruptura amorosa; no hay un manual certificado cuya validez esté aprobada científicamente, tampoco hay en el mercado algún “kit de emergencia” para esos desamores mortales. Lo único cierto, es que cada vez que hay una ruptura, recurrimos a los clichés instaurados por las películas, las canciones, e incluso por nosotros mismos, llegando a:
Esta guía práctica está diseñada para hombres y mujeres que…
También puede ser de gran ayuda para psicólogos u otros profesionales de la salud mental que quieren aplicar un modelo práctico y efectivo en sus pacientes, en busca de ayudarlos a superar duelos afectivos.
Para llevar una vida amorosa saludable es importante entender que, como dice el autor: “no se trata de olvidar, sino de alcanzar un duelo afectivo bien llevado; es decir, poder recordar sin dolor, sin amor o sin resentimiento". De esta manera, tomar la decisión profunda de soltar, de una vez por todas, los lastres afectivos que no te dejan avanzar, te mostrará de lo que eres capaz. Por eso, las enseñanzas propuestas en esta guía, te ayudarán a reinventarte en el amor, logrando que tu fortaleza interior marque el paso de un adiós definitivo y contundente.
A lo largo de esta guía práctica aprenderás a ponerte en primer lugar, a afrontar el duelo y a realizar actividades que te permitan dejar el pasado atrás, a desarrollar tu fuerza de voluntad, a perseverar incluso en los momentos de debilidad, a ver todo con mayor objetividad sin dejar que la nostalgia o la ausencia de esa persona te gobiernen, a enfocarte en tus metas personales y, sobretodo, a practicar el amor de una forma plena y saludable.
A través de 44 enseñanzas, lograrás ser una persona emocionalmente libre, alguien más fuerte y con una nueva visión del amor; todo esto mediante una serie de estrategias que te permitirán:
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7 obras de Walter Riso
Disponible en Ebook y MP4
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Walter Riso nació en Italia. Es doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magister en Bioética. Hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos y han sido traducidos a quince idiomas.